培道‧潘會長教導：「人們一旦了解真實的教義，就會改變自己的態度和行為。」
我已經將近 74 歲了，我每天更加勤奮地學習，因為我了解教義和聖約 130:18-19的真實教義：
- 18 我們在今生達到的任何智能水平，會在復活時與我們一起復活。
- 19 如果一個人由於他的勤奮和服從，而在今生獲得比別人多的知識和智能，他在來生也會有同樣多的優勢。
當橄欖球教練告訴我們的球隊，全國冠軍錦標賽的八強賽我們被排在星期天時，我滿腦子一直想著：「為什麼是現在？」
我所屬的這支2010年楊百翰大學女子橄欖球隊，一整季都在為冠軍賽作準備，希望能和去年在錦標賽打敗我們的那支隊伍一決高下。我很有把握我們會贏——因為我們網羅了全國最好的一些選手。我們希望贏得全國錦標賽，藉此在橄欖球界證明我們的實力，但天父給了我們一條不同的路。
堅守我們的標準
錦標賽的官員曾向我們保證，會把我們的比賽排在星期五和星期六，但由於失誤，竟排到星期六和星期天。錦標賽將在美國佛羅里達州桑福德舉行；直到比賽前五天，我們才發現這項錯誤。由於當時的女子橄欖球隊還不是楊百翰大學的正式球隊，因此我們要自行決定是否參與比賽。我們選擇不參與，大家都一致同意這項決定，沒有人抱怨。
我們從未在星期天打球，我也從沒這麼想過。我的父母教導我要守安息日為聖，我一輩子都遵守著這條誡命。服從天父的誡命比橄欖球比賽更重要。
但知道我們做的是正確的事，並沒有讓情況變得比較容易。我們帶著沮喪的心情飛往佛羅里達，知道星期六的比賽無論勝負，都是我們的最後一場比賽。
抵達佛羅里達後，我們接到紐約時報記者來電，說要刊登我們的故事。我們很震驚，我們沒料到會有人關心我們選擇守安息日這件事，更別說是一家全國性的報社了。
星期五那天，在我們原訂比賽，卻因排程錯誤而空出的時段，我們去佛羅里達州奧蘭多聖殿代替死者洗禮。教儀過後，聖殿會長對我們講話。他拿出一篇有關我們的報導，讀了一些讀者在網路上支持我們的決定所發表的評論。
後來我們的教練也向我們讀出他收到的更多評論。許多後期聖徒和其他人都感謝我們的榜樣，說能看到人們堅守標準，實在是振奮人心。他們的話鼓舞了我們的心情。這時我們才開始體會到，即便沒有成為全國冠軍，我們可能帶來的影響。
我以前就知道天父在注意著我們，但從沒想過別人也在看。由於人們對我們的決定所做的回應，使得我們在佛羅里達州有了新的目標：不是為了贏得比賽，而是為了堅守我們的標準。
一條更好的路
星期六來了，我們以46比7贏得比賽。之後我們走到錦標賽官員那裡，告訴他們我們要棄權，放棄排在星期天的那場比賽——比賽的對手剛好是去年擊敗我們的那支隊伍。我很失望，我們這一季的比賽是這樣收場。我很希望能跟這支隊伍比賽，但我不希望在安息日參賽，無論對手是他們或任何人。
人們寫了很多篇有關我們的文章，我們也持續收到支持的信件和電子郵件。由於堅守標準，我們影響了更多的人，多過即使我們贏得錦標賽所可能影響的人。
我學習到要信賴天父，祂會帶領我走一條更好的路，比我自己所想的更好。我的隊伍原本希望能藉著成為冠軍來證明自己，但現在我了解到，天父希望我們能在截然不同的地方得分。祂在我們以為沒有人關注時，給我們機會去成為榜樣，而且由於我們選擇服從，祂能用我們來促成好事。■
敬重安息日
「救主已表明祂是安息日的主，這天是祂的日子！祂一再要求我們要守安息日，或以安息日為聖。我們已經立約要這麼做。
……〔我們〕只要問自己：『我要給神什麼樣的證據？』那個問題讓〔我們〕對選擇安息日所從事的活動一清二楚。」……
「……我們知道不論住在哪裡，我們都是家人、鄰居和朋友中信徒的榜樣；真正的信徒會守安息日為聖。」
十二使徒定額組會長，羅素·納爾遜會長，「安息日是可喜樂的」，2015年5月，利阿賀拿，第130，132頁。