遵守智慧語：早起、運動

• 4:45 起床，自然醒。
• 量血壓，登記於健康紀錄簿。
• 5:05-6:00，和曦云到三民運動公園散步。
• 公園中有人賣菜，曦云買了茄子、青江菜、地瓜葉、和小黃瓜。